Feu Rouge Feu Vert Inversé
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Phase 3Activité #19

Feu Rouge Feu Vert Inversé

Feu Rouge Inversé entraîne le cerveau à RÉSISTER à l'automatique

MSGS
5-10 minutes
Salle de motricité, Cour
Groupe entier
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Moteur
  • Contrôler ses impulsions motrices
  • Développer des réponses non-automatiques
  • Améliorer la réactivité contrôlée
Cognitif
  • Renforcer le contrôle inhibiteur
  • Développer la flexibilité cognitive
  • Maintenir une règle contre-intuitive en mémoire
Socio-émotionnel
  • Gérer la frustration des erreurs
  • Persévérer face à la difficulté
  • Rire de ses erreurs

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Bénéfice neurologique

Système ciblé

Contrôle inhibiteur + Flexibilité cognitive

Région du cerveau

Cortex préfrontal dorsolatéral

La version inversée demande d'inhiber la réponse automatique ET de produire la réponse opposée. C'est ce que le cerveau fait quand il doit reconnaître qu'un 'b' n'est pas un 'd'.

Matériel
  • Cartons colorés
    Rouge et vertAlternative : Voix seule
  • Espace pour courir
    Suffisant
Meilleurs moments
  • Séance de motricité
  • Pause active
  • Après une activité cognitive intense