Phase 3Activité #22
Robot vs Poupée de Chiffon
Robot/Poupée apprend au corps le JUSTE MILIEU
Moteur
- Contrôler le tonus musculaire (tension/relâchement)
- Développer la conscience du corps
- Améliorer la régulation tonique
Cognitif
- Différencier deux états corporels opposés
- Répondre rapidement à un signal
- Développer le vocabulaire corporel
Socio-émotionnel
- Reconnaître la tension et la détente
- Apprendre à se relaxer volontairement
- Transformer le stress en conscience corporelle
Ressources à imprimer
6 imagesIllustration principale
Fiche d'Activité
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Télécharger le PDFBénéfice neurologique
Système ciblé
Régulation tonique + Conscience intéroceptive
Région du cerveau
Cortex somatosensoriel + Insula
Alterner volontairement entre tension maximale et relâchement total enseigne au cerveau à reconnaître et contrôler les états corporels.
Matériel
- Aucun matériel nécessaire-
- Musique optionnelleMusique mécanique / musique douce
Meilleurs moments
- Après une activité stressante
- Avant l'écriture (trouver le bon tonus)
- Transition vers le calme